（G 常读）保护骨骼，最该补的不是钙，而是它！后悔知道得太晚…… 简讯

日期：2023-06-19 16:15:33 来源：个人图书馆-夏季三伏天


【资料图】

。原因在于这些食物富含维生素 C、E、类胡萝卜素、硒等抗氧化营养素，可以减少因为氧化应激导致的肌肉损伤。

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